今天開始就是處暑了，這是一個天氣由熱轉涼的時節(jié)，早晚的溫差較大，溫度的起伏變化容易導致骨骼健康受損，那么今天國產超聲骨密度儀品牌廠家科進就為你介紹處暑養(yǎng)生降低骨質疾病。

　　防寒保暖防骨病

　　處暑過后，白天熱早晚涼，晝夜溫差大，降水少且空氣濕度低。加上今年夏天特別炎熱，人容易疲勞，睡覺時如果讓涼氣侵體，將可能引發(fā)肩周炎、頸腰椎病等問題。

　　這個時節(jié)，暑氣尚未消盡，氣溫依舊較高。不少人為了快速消熱選擇沖涼水澡，晚上通宵吹空調、電扇，甚至赤膊睡覺等等。這些習慣可能容易讓身體受到風寒刺激，引起肌體血管收縮，血液流速變得遲緩，筋肌緊張收縮，導致各骨關節(jié)的病變加快。

　　常見的骨科疾病，如骨質增生、關節(jié)炎、腰腿疼痛、風濕、類風濕、骨質疏松等，都可能因為小小疏忽而找上門。

　　骨密度儀廠家科進提醒，對于有骨質損傷的人應該有防寒保暖意識?？照{、電扇要適度使用，不可直接對著后背或頸部吹。在睡覺時也不要讓空調溫度過低，避免因貪涼引發(fā)骨骼問題。

　　處暑時節(jié)保護骨骼健康做好這幾件事。

　　適當進行戶外運動

　　運動和日曬是降低骨質疾病的重要方式，日常可以進行慢跑、散步、打太極、跳舞等運動，連續(xù)時間盡量不超過1小時，合理的安排戶外運動，可以提升自身身體強度，保障骨質健康。

　　定期安排骨質健康檢測

　　對于骨質疾病的降低不僅要在日常生活中，定期安排身體檢查也是重要一環(huán)，很多骨質疾病在初期是沒有相關癥狀的，不少人也往往會忽視一些小癥狀，導致拖成較嚴重的問題，定期去正規(guī)醫(yī)療機構使用骨密度儀檢查骨質疏松，了解自身骨質健康狀態(tài)。

　　出現相關癥狀及時就醫(yī)

　　健康降低急不得，骨質疾病拖不得，如果出現骨折、駝背嚴重、呼吸功能減弱等癥狀應及時去醫(yī)院進行就醫(yī)治療，以免加重病情，耽誤治療。

　　以上就是國產超聲骨密度儀品牌廠家科進為你介紹的處暑養(yǎng)生降低骨質疾病小指南。

　　南京科進具有20多年醫(yī)療器械研發(fā)生產經驗，公司執(zhí)行ISO9001+ISO13485質量管理體系標準和醫(yī)療器械生產質量管理規(guī)范，研發(fā)生產超聲經顱多普勒血流分析儀、超聲骨密度儀(跟骨)、超聲骨密度儀(橈骨/脛骨)等三個大類30多個規(guī)格型號的醫(yī)療器械產品，產品行銷全國，服務于各級醫(yī)療和體檢機構，并為客戶提供持續(xù)的售后服務。